Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
50 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 74.16g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творожная Запеканка, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Махеевъ Кетчуп Томатный, Курага, Орехи Кешью, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Петелинка Перепелиное Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananza94's Weight History
|