Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 224.26g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Запеканка творожная пп, Яйцо, Оливки, Українська Зірка Овсянка, Помидоры, Авокадо, Лосось, Сыр Бри. Lunch: Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Капуста, Dziugas Пармезан, Мидии, Креветки, Premialle Сливки 33%, De Luxe Макароны , Лосось. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|