Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 88.06g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Болгарский Перец. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Полезные Продукты Тахина , Голубика, Клубника, Магнит Банан, Творог 5%, Капуста. Snacks/Other: Cidre Royal Сидр Полусухой, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Маркет Перекресток Пита, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|