Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 110.27g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Красные Помидоры, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Kotl rubl. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарун. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|