Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 87.08g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Селяночка Рисовая Мука, Зеленый Лук, Яйцо, Творог 5%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мираторг Рагу из Свинины, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат Айсберг, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|