Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 81.42g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Продсиб Хлеб 1 Сорт, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Продсиб Хлеб 1 Сорт, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус с Лесными Грибами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|