Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 127.02g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: SPAR Улитка с Изюмом, Кофе с Молоком, Наша Корова Творог 5%, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: SPAR Курочка Прованс, SPAR Филадельфия Лайт. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|