Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 207.13g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Орехи Макадамии, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|