Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 123.04g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Light, Сузан А Батон Ржаной. Lunch: Чай, Минтай в Сметане. Dinner: Бонди Печенье, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Шато Кахети Киндзмараули, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|