|
Выходные были зажорные и посему отвеса нет.. но и прибавки тоже нет ☺️ больше чем на 500 ккал не превышала, и вообще не корю себя)
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 105.36g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 28.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. Dinner: Мой Белок Яичный , Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Желток , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|