Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 102.54g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Яичный Белок. Lunch: Запеканка творог 5% со смородиной и миндалем, Мандарины, Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Dinner: Cote D'or Noir Truffe, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Блины заварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|