Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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81.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 61.11g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Pão de Forma, Mortadela, Bolo de Limão, Bolo de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Manga, Café com Açúcar. Lunch: Swift Pernil sem Osso Temperado, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão de Forma. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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