Nadia Claussen's Journal, 02 Apr 23

Vamos eliminando de novo! Toda vez que vejo esta pequena redução, já me sinto empoderada de novo.
88.2 kg Lost so far: 30.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2023:
672 kcal Fat: 28.79g | Prot: 24.13g | Carbs: 78.83g.   Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Tirol Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Cream Cracker . Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça de Pernil , Sadia Batata Noisettes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Linea Gelatina Zero. more...
15 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Parabéns Guerreira 👏🏻👏🏻👏🏻 
02 Apr 23 by member: Ina4499

     
 

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