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mais alguém que tem hipotireoidismo e mesmo fazendo dieta não consegue perder muito peso?? eu não consigo emagrecer nem 1k por semana!! mesmo fazendo exercícios físicos.
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74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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943 kcal
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Fat: 26.28g | Prot: 37.86g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Macarrão, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Banana Prata, Mangas. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2257 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Standing - 20 minutes, Showering - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sitting - 9 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Se a tireoide não está normal e bom ver com um endócrino pois afeta a produção de hormônio.
02 Apr 23 by member: KingReis
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