Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 109.26g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Индика. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Индика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|