Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 58.99g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%, Кофе, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливы, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Леовит Каша Льняная , Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Dinner: Окей Чеснок Сушеный , Кофе, Белая Дача Зелень, Европром Икра Царская, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка, Куриное Филе, Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Other: Боярские Сладости Домашнее Творожное с Цукатами, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|