Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 93.53g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|