Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 155.05g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Яйцо, Каждый День Томатная Паста, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Bionova Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Кукурузной Мукой . Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Snacks/Other: Морковь, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Санта Бремор Креветки в Заливке, Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|