Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 41.72g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Творог, Бутерброд с Маслом, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Семена Льна. Lunch: Сильпо Батон Нарезной, Борщ Украинский. Dinner: Роллы Филадельфия, Гречка Вареная, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком, Курага, Финик, Простоквашино Сырок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|