Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 208.52g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сердце Куриное, Куриные Бедрышки, Куриное Филе. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|