Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 164.81g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 18%, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: АВС Майонез Московский, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Свекла Вареная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|