Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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102.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3480 kcal
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Fat: 89.48g | Prot: 216.14g | Carbs: 348.45g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Abraham Kernschinken, Hofmaier Kasseler, Ja! Kräuterquark Leicht , Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Rote Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Stollenwerk Wachsbohnen, Vollkornnudeln, Aldi Paprika Rot, Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Real Rinderbraten Vom Bug. Dinner: REWE Bio Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Kasseler, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, REWE Turmbräu. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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