Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 89.32g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Alnatura Темный Шоколад 70%, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Грейпфрут, ARO Полосатый Тунец, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Реми Финики Иран. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Апельсин, Ирмень Творожок с Жимолостью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|