Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 81.36g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Puls Nutrition Bite Chocolate. Snacks/Other: Финик, ВкусВилл Сыр Греко с Паприкой, ВкусВилл Пастила с Клюквой, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|