Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 77.90g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Голубика, Банан, Самокат Греческий Йогурт 4%, Орехи Кешью, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Киндер Молочный Ломтик, Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Счастье Гранд Трюфель с Арахисом и Соленой Карамелью. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Чай, Овощное Рагу, Like Meat Наггетсы Растительные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|