Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 92.88g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Говяжья Котлета на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Denmax Сыр Сулугуни, Ашан Груша Вильямс, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говяжья Котлета на Пару, Лосось, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль. Dinner: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zigzag2023's Weight History
|