|
Средний 16 нед, мин - 60,1
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 69.26g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Голден Яблоко , Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Lunch: Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Тануки Рамен с Креветками, Тануки Салат Нисуаз, Тануки Моти. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Краснокочанная Капуста, Искренне Ваш Простокваша, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|