Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
50 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 66.59g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Моя Цена Клубника Замороженная. Lunch: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Рахат Шоколад с Криспи Капучино, Магнит Банан, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|