Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
106 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 140.09g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Сыр Голландский, Льняное Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Гриль, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Maxler Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman1th's Weight History
|