|
-300
|
87 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 70.22g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Сливочный, Свежая Свининая Сосиска. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|