Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 111.55g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Крыло Куриное, Петелинка Куриное Крыло, Bezmuki Метеорит, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|