Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 88.13g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Хлебец, Сахар, Американо. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Ростик'c - KFC Капучино , RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|