Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 57.19g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Мёд, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Черкизово Ветчина Домашняя, Хлеб. Lunch: Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Пармезан (Твердый), Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|