Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 70.74g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Низкокалорийный Лимонад, Святой Источник Вода Негазированная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп. Dinner: Низкокалорийный Лимонад, Чебурек. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Буханка Хлеб Питерский, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Американо. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 4 hours, Cleaning - 50 minutes. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|