Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 134.13g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Jagermeister Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кекс Шоколадный с Шоколадной Крошкой. Lunch: Томатный Кетчуп, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка с Маслом. Dinner: Салат с Огурцом , Помидором и Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ферма Сыр Сулугуни, Светлое Пиво, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popelushca87's Weight History
|