Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 178.91g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Куриный Рулет. Dinner: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|