Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 112.75g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Котлета Домашняя, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Чай, Сладис Столовый Подсластитель, Подлива, Батон Нарезной. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Самогон. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Cleaning - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|