Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 73.86g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Фортуна Форель Слабосоленая, Укроп, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Яблоки (без Кожи), Магнит Гранат. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сочник, Запеченная или Жареная Форель, Чай, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком. Snacks/Other: Грильяж, Чай, Good Food Орех Макадамия, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|