Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 167.77g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Киви, Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Салат Айсберг, Сырные вафли. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Шампанское, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Coca-Cola Кола, Белореченские Торты Торт Птичье Молоко, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины, Магнит Огурчик Соленый, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|