Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 159.52g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Житомирський Молочний Завод Сир Пряжене Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Своя Линия Овощи для Яичницы, Хумус, Скиба Хліб Селянський . Lunch: Скиба Хліб Селянський , Холодец из Курицы. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Ачма домашняя. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|