Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 148.95g | Prot: 113.97g | Carbs: 272.61g.
Breakfast: Kresto Nerkowce, FruVita Skyr Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Kotanyi Kurkuma. Lunch: Rzodkiewka, Kłos Grahamka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pasztet Pieczony. Dinner: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Młoda Cukinia, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Wedel Biała Czekolada, Mleko (Mleko), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Baresa Pesto Rosso, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Masło Orzechowe, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Migdały, Purella Food Be Raw Raspberry Choco Power. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|