Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 93.66g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Кофе, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Магнит Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Европейский Хлеб Круассан без Начинки, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ешь и Худей Торт Печеночный, Kaluri Тигровые Креветки , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Mivimex Соус Терияки. Dinner: Лимонная Цедра, Манная Крупа, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Жизнь Март Окрошка Веганская, Хамон, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|