Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 170.66g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Инжир, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|