Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 91.57g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Провансаль Майонез, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Сибирский деликатес Пельмени Сытные. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Банан, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Хлеб Черный, Ашан Сельдь Соленая. Snacks/Other: Провансаль Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|