Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1480 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 104.26g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Конфета, Активия Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Dinner: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Банан, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Реал Рогалик с Сыром, Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|