|
Наконец-то первая 6 ☺
|
69.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 147.42g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Haas Цедра Лимона, Махеевъ Джем Абрикосовый, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Оливковое Масло, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Dinner: Haas Цедра Лимона, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Other: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|