Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 147.35g | Carbs: 402.15g.
Breakfast: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лидер Салат Капустный, Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Белковая Котлета «под Шубой». Dinner: Be Fresh Финики Мазафати, Белевские Сладости Белевская Пастила, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Паприкаш с Цыплёнком, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Роян Пастила Пастила без Сахара, Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Стью из Говядины с Овощами и Картофелем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|