Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 91.74g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик , Просто Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Банан, Кунгурский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|