Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 120.69g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, 🫓 осяноблин с сыром. Lunch: Вараксино Яйцо, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры Черри, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Огурец (с Кожурой), Рыбспецпром Кета Натуральная, Раут Маркет Котлеты из Форели Рубленные с Сыром. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|