Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 112.18g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Марукамэ Том Ям с Креветками. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Волков Уши Свиные , Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|